Тренажерний зал
Регулярні або періодичні заняття спортом у просторому тренажерному залі з панорамними вікнами та терасою зроблять Ваш відпочинок в готелі ще приємнішим. У нас є все необхідне для підтримки форми, роботи над м’язовою масою та реабілітації.
До Ваших послуг устаткування для всіх видів навантаження, які допоможуть підібрати активний тренінг індивідуально. Для кардіотренувань передбачено професійні бігові доріжки та еліптичний орбітрек, а для силових навантажень – набір гирь, гантелі та інше.
Тривалість занять в тренажерному залі для гостей готелю необмежена: Зал відчинено від 8.00 до 22.00 год.
Реабілітація
Протягом життя людський організм отримує величезну кількість стресів, наслідки яких виявляються згодом у вигляді хронічної втоми, безсоння, м’язових болів. Навчитися розслаблятися і знімати зайву напругу, слухати і чути власне тіло допоможуть відновлюючі вправи, а панорамні види лісового масиву подарують відчуття повної гармонії з природою.
Скандинавська ходьба
За даними МОЗ 60% населення страждає від гіподинамії. Малорухливий спосіб життя є глобальною проблемою для здоров’я людини, що призводить до таких хвороб, як діабет, ішемічна хвороба серця, гіпертонія.
Скандинавська ходьба – це вид тренувань, який проводиться на свіжому повітрі і в комфортному для людини ритмі. Вона позитивно впливає на весь організм. Систематичні заняття ходьбою з палицями сприяють підвищенню імунітету, витривалості, координації рухів, зміцнюють м’язи і підтримують їх у тонусі. Зменшується ризик виникнення порушень обміну речовин. Окрім стимуляції кровообігу і роботи внутрішніх органів, запобігає розвитку захворювань судин, інфарктів, уповільнює процес старіння організму.
Оренда палиць для скандинавської ходьби: 200 грн. 1 година .
Скандинавська ходьба з інструктором: 30 хв 300 грн, 1 година – 500 грн.