Тренажерний зал
Регулярные или периодические занятия спортом в просторном тренажерном зале с панорамными окнами и террасой сделают Ваш отдых еще приятнее. У нас есть все необходимое для поддержания формы, работы над мышечной массой и реабилитации.
К Вашим услугам оборудование для всех видов нагрузок, которые помогут подобрать активный тренинг индивидуально. Для кардиотренировок предусмотрены профессиональные беговые дорожки и эллиптический орбитрек, а для силовых нагрузок набор гирь, гантели и т.д.
Время занятий в тренажерном зале для гостей отеля неограничено: Открыто от 8.00 до 22.00 часов.
Реабилитация
В течение жизни человеческий организм получает огромное количество стрессов, последствия которых проявляются впоследствии в виде хронической усталости, бессонницы, мышечных болей. Научиться расслабляться и снимать излишнее напряжение, слушать и слышно собственное тело помогут восстанавливающие упражнения, а панорамные виды лесного массива подарят ощущение полной гармонии с природой.
Скандинавська ходьба
За даними МОЗ 60% населення страждає від гіподинамії. Малорухливий спосіб життя є глобальною проблемою для здоров’я людини, що призводить до таких хвороб, як діабет, ішемічна хвороба серця, гіпертонія.
Скандинавська ходьба – це вид тренувань, який проводиться на свіжому повітрі і в комфортному для людини ритмі. Вона позитивно впливає на весь організм. Систематичні заняття ходьбою з палицями сприяють підвищенню імунітету, витривалості, координації рухів, зміцнюють м’язи і підтримують їх у тонусі. Зменшується ризик виникнення порушень обміну речовин. Окрім стимуляції кровообігу і роботи внутрішніх органів, запобігає розвитку захворювань судин, інфарктів, уповільнює процес старіння організму.
Оренда палиць для скандинавської ходьби: 200 грн. 1 година .
Скандинавська ходьба з інструктором: 30 хв 300 грн, 1 година – 500 грн.